I dagens hektiske samfunn presses vi hele tiden til å foreta valg og det kan være vanskelig å ta de riktige valgene. Bare det å få oversikt over de alternativer som er tilgjengelige for oss er en daglig utfordring både i det private liv og på jobb. Det å ta valg i en komplisert og uoversiktlig hverdag fremkaller ofte stress, noe som kan gjøre det vanskelig å ta veloverveide og riktige valg. 

Formålet med kurset er å gi hver enkelt deltaker nyttige verktøy som vil redusere stress, samt innsikt i egne verdier som et beslutningsgrunnlag for alle de valg vi møter i hverdagen.

Bevistgjøring på egne verdier vil gjøre det enklere å velge riktig, mens enkle teknikker for å fjerne stress vil effektivisere prosessen med å ta valg. Gjennom en kombinasjon av teknikker fra Coaching og Kinesiologi vil kurset gi hver enkelt en mulighet til å mestre en stressfull hverdag bedre. 

Du vil bli bedre kjent med deg selv og ditt eget verdigrunnlag, samt lære deg enkle teknikker for å håndtere stress i hverdagen.