AEROBIC
Med Aeorbic lar du kroppen arbeide ved høy intensitet i forholdsvis lang tid, ved tilstrekkelig lufttilførsel. Dette styrker hjerte- og lungesystemet. 
Øvelsene bidrar også til å trene opp en rekke muskelgrupper. Aktivitetene er egnet for alle alderstrinn, og man selv tilpasse intensiteten til eget nivå. Etter noen timer vil du merke at formen stiger og at du klarer stadig mer. 

Treningsopplegget går over 15 kvelder, med varighet på litt over timen hver gang. 

Ta med deg naboen og kom i form!!
Kursholder::
Oppstart: September Sted: Overhalla Samfunnshall
Prissetting
Kr. 1 950,-
Påmelding

Ja jeg/vi har lest undervisningsbestemmelsene (les de her) og ønsker å melde oss på kurset
Antall deltakere:   Firma/etat: 
Kontaktperson:   Adresse: 
Telefon:  Postnr og -sted: 
Epost:   
Annet:

For mer informasjon kontakt Folkeuniversitet tlf 92 88 40 81 eller e-post bedriftskurs@funt.no.